Οι G.A.P. (Gamisteroi Artinoi Podilates) σε εορταστική... ορθοπεταλιά!

- Αγιοβασίληδες πεταλάρουν για να φέρουν δώρα ανθρωπιάς στην Ιωάννα 
- ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟ, ΚΑΝΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΖΩΗ ΣΟΥ!

   Γνωστές κραυγές χαράς έρχονται.....
   Χμμμμμ.... Φέτος θα δούμε πολλούς Αγιοβασίληδες μου φαίνεται!
   Πού; Στην Άρτα!
   Πώς θα τους δεις; Απλά πάρε ποδήλατο ή ρίξε μια ματιά στην πλατεία Αγίου Δημητρίου στις 30 Δεκεμβρίου!
   Πάμε για μια τσουχτερή βραδινή ποδηλατοβόλτα μες στις γιορτές. Βάλε τα "κόκκινα" σου φωτάκια (πολλά), φόρτισε τις μπαταρίες σου και πάμε να πεταλάρουμε....
   Απαραίτητα για τη βόλτα φωτάκια στα ποδήλατα!
   Μεγάλο κομμάτι της βόλτας θα είναι και μια κίνηση ανθρωπιάς για έναν άνθρωπο που δεν θα είναι στη βόλτα αλλά μπορούμε να προσπαθήσουμε να της δώσουμε την ευκαιρία......

   Η ΙΩΑΝΝΑ ΣΠΥΡΑΚΟΥ ΠΑΣΧΕΙ ΑΠΟ ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΤΕΤΡΑΠΑΡΕΣΗ. ΕΝΑ ΛΑΘΟΣ ΤΩΝ ΓΙΑΤΡΩΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΑΖΕΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 27 ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΕΙ ΣΕΡΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΚΑΤΩ ΑΚΡΑ.
   ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙ ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΗΣ. ΔΕ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ...

ΕΛΠΙΖΕΙ ΠΩΣ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΠΑΤΗΣΕΙ ΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΤΗΣ.
   ΜΕΧΡΙ ΧΘΕΣ ΠΑΛΕΥΕ ΜΟΝΗ ΤΗΣ. ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΕΙ ΕΜΑΣ. ΕΜΕΝΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΚΙ ΕΣΕΝΑ ΠΟΥ ΤΟ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ. ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΤΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ ΝΑ ΒΓΕΙ ΑΛΗΘΙΝΟ.
   Η 4Η ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΤΩΝ G.A.P. ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΙΩΑΝΝΑ. ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΛΤΑ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΖΕΨΟΥΜΕ ΟΣΑ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΤΑΡΑ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΕΙ ΣΤΗΝ ΜΟΣΧΑ.
http://helpioanna.blogspot.com/
http://helpioanna.blogspot.com/p/blog-page.html

   Κατά την διάρκεια της βόλτας μας:
   - Δεν προσπερνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή (οδηγό), ώστε να είναι σταθερή η ταχύτητα της πορείας και ασφαλής η βόλτα μας.
   - Προσπαθούμε να μην αφήνουμε μεγάλα κενά από τον μπροστινό μας, ακολουθώντας με σταθερή ταχύτητα (έτσι π.χ. δεν αφήνουμε αυτοκίνητα να μπαίνουν ενδιάμεσα.)
   - Κινούμαστε στο δεξί μέρος του δρόμου, καταλαμβάνοντας μόνο μια λωρίδα κυκλοφορίας και με πολλή προσοχή.
   - Βοηθάμε στο κλείσιμο δρόμων και διασταυρώσεων ώστε να αποφύγουμε τυχόν ατυχήματα.(μόνο οι ενήλικες ποδηλάτες.)
   - Δεν κάνουμε αγώνα ταχύτητας. Πάμε με χαλαρή ταχύτητα για να απολαμβάνουμε την παρέα και την διαδρομή.
   - Σεβόμαστε πάντα τους οδηγούς και τους πεζούς.
   - Είμαστε ομάδα και όχι μονάδα και για αυτό δεν αφήνουμε ποτέ κανέναν πίσω μόνο του,ιδιαίτερα αν προκύψει κάποιο πρόβλημα (π.χ. σκασμένο λάστιχο). Οφείλουμε να σεβόμαστε και να προστατεύουμε ο ένας τον άλλο, γιατί αυτός ο ένας μπορεί την επόμενη φορά να είμαστε εμείς.
   - Έχουμε πάντα καλοσυντηρημένα ποδήλατα, για να αποφεύγουμε ζημιές που μπορούν να μας βγάλουν εκτός χρόνου με τα συνεχόμενα σταματήματα.
   - Οδηγούμε πάντα με προσοχή αποφεύγοντας τους ελιγμούς και τα απότομα φρεναρίσματα για να μην έχουμε ατυχήματα.
   - Παιδιά κάτω των 16 ετών συνοδεύονται από ενήλικα! Οι γονείς έχουν πάντα το παιδί τους υπό την επίβλεψη τους, δίνοντας έτσι το καλύτερο παράδειγμα.
   - Ερχόμαστε έγκαιρα στο ραντεβού! Δεν έχουμε αρχηγούς , είμαστε μόνο μια γελαστή παρέα συνοδοιπόρων που συνυπάρχουν αρμονικά στον δρόμο, ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες και τίποτε άλλο.
   - O ΚΑΘΕΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ.