- Τι πρέπει να προσέχετε σε συνθήκες καύσωνα
- Ραντεβού σε λίγες ημέρες!!!
Σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, θα επικρατήσει καύσωνας τις επόμενες μέρες σε όλη τη χώρα.
Στα ηπειρωτικά της χώρας, κατά τόπους, θα φτάσει τους 41 βαθμούς Κελσίου, ιδιαίτερα την Παρασκευή και στα ανατολικά το Σάββατο.
Από το απόγευμα του Σαββάτου, αλλά κυρίως την Κυριακή, ο καιρός θα αλλάξει αισθητά με ενισχυμένους βόρειους ανέμους, πτώση της θερμοκρασίας έως και 10 βαθμούς σε ορισμένες ηπειρωτικές περιοχές και πιθανές καταιγίδες, ιδιαίτερα στα κεντρικά και βόρεια. Παράλληλα θα αυξηθούν οι βόρειοι άνεμοι στα 7 με 8 μποφόρ.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά σε περιόδους καύσωνα να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία, το βάδισμα, το τρέξιμο και η βαριά σωματική εργασία. Να προτιμώνται τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καθώς και τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά με περιορισμό των λιπαρών τροφών. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται για τα νεογνά, τα βρέφη, ηλικιωμένους ανθρώπους και άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα.
Υπενθυμίζεται πως σε συνθήκες καύσωνα πρέπει:
- Να αποφεύγεται η έκθεση στο ηλιακό φως.
- Να αναζητούνται σκιερά και δροσερά μέρη.
- Να προτιμώνται ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα και κάλυψη κεφαλιού (χρήση, ομπρέλας κ.λ.π.).
- Να αποφεύγεται η βαριά σωματική εργασία.
- Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως, πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών, ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και πάσης φύσεως φρούτα, με περιορισμό των λιπαρών, συχνά λουτρά και ελαφρύ ντύσιμο σε βρέφη και παιδιά.
Το υπουργείο Υγείας εφιστά την προσοχή στις αποκαλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π. και τα άτομα τα οποία, για καθαρά ιατρικούς λόγους, παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων).
σημ. Τηλεβόα: Επειδή δεν αντέχω την ζέστη και επειδή ο δεκαπενταύγουστος είναι μια ωραιότατη αφορμή για απόδραση στα ορεινά, σας αφήνω και αποσύρομαι, για λίγες ημέρες, σε χωριό, που το βράδυ θέλει μπουφάν για να κάτσεις κάτω από τον πλάτανο...
Ραντεβού, λοιπόν, σε λίγες μέρες. Καλό δεκαπενταύγουστο σε όλους
Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες που σημειώθηκαν την Τρίτη 21 Ιουλίου στην Άρτα –κατά περιοχές, ο υδράργυρος άγγιξε τους 41 βαθμούς Κελσίου- οδήγησαν τη δημοτική αρχή στην απόφαση να παραμείνουν ανοικτά, για τη Τρίτη 21 και την Τετάρτη 22 Ιουλίου, έως τις 6 το απόγευμα, τα Δημοτικά Καταστήματα της Φιλοθέης, Γραμμενίτσας, Ανέζας, Ξηροβουνίου, καθώς και το Δημαρχείο Άρτας (ισόγειο), για να προσφέρουν κλιματιζόμενους χώρους σε όσους δημότες το επιθυμούν.
